女性の健康

女性の健康 膝・ひざが痛い

歩けなくなるかも?危険なO脚とは?超簡単な見分け方と改善方法

2021/5/13  

  街で膝が曲がりまくった年配の女性が足をひきづりながら、杖をついてゆっくり歩いている。 家族でもお母さんやおばあちゃんが膝が痛くて正座ができないと悩んでる。 このような場面を経験して、多く ...

女性の健康 膝・ひざが痛い

【O脚のもと?】半月板損傷かも!そんな時の痛みを改善させる方法2選

2020/9/15  

  「O脚も膝の痛みもあるけど、改善する方法はないの?」 「O脚が気になるけど、このままスポーツしてていいの?」 O脚気味で膝痛いなら、今回ご紹介する2つの方法を取り入れてみてくださいね。 ...

女性の健康 膝・ひざが痛い

【O脚・X脚】立っているだけで痛みがある膝なら半月板損傷かも

2020/9/11  

「立っているだけで膝の周りに痛みがある。」 「ここ!と明確に指せない膝の痛みがある。」 それって、「半月板損傷」かもしれません。 ・立って10分もすると膝が痛くなる ・少し歩きだすと膝が重だるい ・慣 ...

女性の健康 膝・ひざが痛い

女性に膝痛が多い原因と自宅で予防・改善する10種類のエクササイズ

2019/1/23  

この記事を読むとわかることは次の2つです! 女性になぜ膝痛が多く発生するのか? 自宅でできる膝痛予防の10の方法 なぜ女性に膝痛が多いのか? 骨盤が広い→負担が大きい あなたが運動マニアであったり、ウ ...

女性の健康 膝・ひざが痛い

【注意!】膝痛でヒアルロン酸はもはや推奨されていません。

2019/1/22  

この記事でわかることは変形性膝関節症についての以下の2つです。 膝痛の対処法 ヒアルロン酸は治療効果がない BMI25以上の場合は5%体重を減らす 膝痛を感じて、整形外科へ行くと「ヒアルロン酸」の注射 ...

女性の健康 膝・ひざが痛い

【変形性膝関節症の痛みは治る】「好きなボウリングを諦めたくなかった。」

2021/3/9  

「1年くらい続くひざの痛みで、整形外科から手術を勧められたけど、どうしても趣味を諦めたくない!」 「好きな時にボーリングをしたいので、手術をするのは、最後の手段にしたい!」 この記事はひざ痛で手術を勧 ...

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